Apprenez à hisser un sac en grande voie : préparation, Micro Traxion, sécurité et manips enseignées par Vercors Vertical dans le Vercors.

Guide complet des manipulations de corde : relais, assurage, mouflages et descente en rappel en toute sécurité en grande voie.

Découvrez comment le mental joue un rôle clé en escalade : confiance, gestion du stress, visualisation et plaisir pour performer.

Découvrez les multiples bienfaits de l'escalade : bien-être physique, mental, esprit d'équipe et dépassement de soi sur chaque paroi.